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title: "Hypothermie (Unterkühlung)"
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type: lexicon
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# Hypothermie (Unterkühlung)

*Hypothermie: Stadien, Symptome & Erste Hilfe bei Unterkühlung*

Hypothermie (Unterkühlung) bezeichnet ein Absinken der Körperkerntemperatur unter 35 °C. Sie entsteht, wenn der Körper mehr Wärme verliert, als er produzieren kann — typischerweise durch längeren Aufenthalt in Kälte, Wind oder nasskalter Umgebung. Man unterscheidet vier Stadien: leichte Hypothermie (32–35 °C) mit Kältezittern und klarem Bewusstsein, mittlere Hypothermie (28–32 °C) mit Muskelstarre und zunehmender Bewusstseinstrübung, schwere Hypothermie (24–28 °C) mit Bewusstlosigkeit und Herzrhythmusstörungen sowie schwerste Hypothermie (unter 24 °C) mit Atem- und Kreislaufstillstand. Erste Hilfe: Betroffenen aus der Kälte bringen, nasse Kleidung entfernen, mit Rettungsdecke vor weiterem Wärmeverlust schützen und Notruf 144 absetzen. Kein Alkohol verabreichen.

## Weiterführende Links

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- [Erste-Hilfe Produkte](https://verbandsstoffe.at/kategorie/erste-hilfe)
- [Branche: Wintersport](https://verbandsstoffe.at/branchen/wintersport)

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- [Beatmungsmaske](https://verbandsstoffe.at/lexikon/beatmungsmaske)

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